Salutation au soleil en sept étapes (+ yoga égyptien)

Salutation au soleil en sept étapes

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Bonjour à vous qui aspirez à un bien-être par la voie du yoga

Voici la salutation au soleil en 7 étapes accompagnés des mouvements respiratoires

Word, pdf

Vous pouvez télécharger cette planche en .pdf ou en version .doc

Voyez le pdf

Voyez le pdf sur le blogue de YogaPartout et imprimez la planche pour votre bien-être.

Autres pratiques

Voyez aussi la salutation sur chaise et un extrait youtube ici-bas.

Youtube

Cet extrait de la salutation au soleil avec Babacar fut filmé en 2009 alors qu'il était de passage au Québec depuis la Suisse

 

Qui est Babacar Khane?

Cette interview est une des rare fois ou ce maître en yoga qui enseigne depuis le début des années 60 nous raconte son chemin spirituel.  Il pratique aussi le yoga Égyptien, style qu'il a conçu reconnu mondialement et nous fait la démonstration de Nauli, la respiration interne.

Enfin, voici une promo que j'ai fabriqué pour Voyages Aventures  Sherbrooke.  Il relie la Guadeloupe, l'Estrie et la montérégie tout en un. Une interview avec Élise Bhagavati et moi d'une vingtaine de minutes qui présente le yoga Enjoy Studio

A voir!

Je vous souhaite tout le bonheur.
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Bonne pratique

Daniel.