jeudi 27 septembre 2018

Yoga Partout: Mon yoga, votre yoga, notre yoga Steve Trottier visite l'Espace Ren'Être à Gatineau. Anshu Seven : un ami, un musicien, un catalyseur qui aide les âmes.





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Anshu Seven brille partout

Bonjour à vous qui aspirez au bien être par la voie du yoga.
Un ami, un musicien, un catalyseur qui aide les âmes. C'est difficile de décrire ce qu'Anshu Seven fait vivre à son auditoire lorsqu'il vous fait entendre ce qu'il porte en lui. Il faut le vivre.

Un album Yoga remarquable

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Ottawa - Gatineau

Le centre Ren'Être accueille Anshu Seven
A ne pas manquer chez Espace RenÊtre
Centre Ren'Être
15 rue du barry suite F J8T 5Y6
Julie au 819-775-8753


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Citation

Ma recette du bonheur
J'ai découvert que le plus important dans la vie c'est ce qui ce passe à l'intérieur. Pour ce faire, j'écoute ce que la nature me dit, ce que mon maître spirituel me dit et ce que Caroline et mon enfant me confient.
Voilà qui résume ce que je vis. L'éveil spirituel que tant d'autres recherchent, je le sens en moi à toutes les fois que je monte sur scène.

Lisez la suite sur: InfoLettreNo390

samedi 22 septembre 2018

Antoinette Layoun

D'enfant soldat à femme de paix





La yogini, enfant soldat et personne réalisé Antoinette Layoun se confie lors du colloque de la Fédération francophone de yoga!

Mme Antoinette à publié un ouvrage chez les éditions de l'homme: Les 10 clés de l'amour.

 Toute petite, je connaissais un monde qui était parfait. Il était le reflet de mon âme et il portait le secret de mon potentiel. Je savais que j'étais unique, un être extraordinaire et que je vivais pour évoluer et pour m'actualiser. J'entendais l'appel de l'intérieur. J'avais une vision?! Et puis, j'ai grandi. Avec le temps, j'ai appris à jouer des rôles. Je suis devenue la fille de ... , la soeur de ... , et ensuite devenir l'étudiante de ... , la blonde de ... , l'employée de ... , la femme de ... , la mère de ... J'ai appris à porter des masques, à devenir un caméléon pour plaire, pour être acceptée et pour exister dans les yeux de l'autre et de la société. J'ai perfectionné chaque rôle qui m'a été donné pour être gentille et pour être reconnue. Je suis devenue une professionnelle dans l'art de plaire pour être aimée. Je me suis mise dans une cage dorée et j'ai vendu ma potentialité pour la sécurité. Je n'entendais plus l'appel de mon âme, même quand elle criait. J'étais très occupée à me réaliser. Un matin, j'ai senti une tornade à l'intérieur de moi. Je me suis réveillée avec un mal d'être et le mal de l'âme. Une profonde angoisse m'habitait et j'ai paniqué. La confusion s'installait et un volcan intérieur était sur le bord d'exploser. "À l'aide!"...


Si vous vous reconnaissez dans ces paroles, ce livre s'adresse à vous. Antoinette Layoun y présente une façon toute simple de retrouver le chemin de l'amour. Elle aborde les relations sentimentales, la souffrance et les besoins psychiques de la personne, comme celui d'être aimé, d'être écouté, d'être libre, d'être reconnu, de créer et de s'affirmer. En développant l'amour pour soi, affirme l'auteure, l'être ouvre la porte à la guérison de ses souffrances et à la création d'une vie meilleure. Voici une invitation à vivre en s'inspirant de l'âme et de l'esprit.


Consultez les pages d'Antoinette sur Yoga Partout

La page de la Paix
Le blogue d'Antoinette
La page d'Antoinette

Le site web d'Antoinette Layoun: L'Univercité Antoinette Layoun


dimanche 9 septembre 2018

Vivre le yoga avec les enfants chez Viva Yoga

Brigitte Lareau

Brigitte Lareau de chez Viva Yoga de Richelieu nous revient avec la formation: Vivre le yoga avec les enfants.
​Cet automne, la formule se déroule sur trois jours

Vivre le yoga avec les enfants chez Viva Yoga

Bienvenue à vous aspirez à un bien-être par la voie du yoga
Dans cette info lettre

Enseignez le yoga aux enfants

Formation offerte le 14 octobre, le 18 novembre et le 2 décembre 2018

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Formation professionnelle de yoga-enfants

Brigitte est l'animatrice, la professeure de yoga et la formatrice de yoga-enfants certifiée par Padma Yoga. Elle est aussi directrice du centre Viva Yoga de Richelieu
La formation Vivre le yoga avec les enfants de l’école Padma Yoga se fait en plusieurs volets et chaque journée est complète en soi.

La prochaine formation aura lieu au centre Viva Yoga de Richelieu

Voici les détails au sujet de la formation.

Initiation au yoga pour les enfants

De 9 h à 17 h (une heure de pause pour le dîner)
Cette première journée couvre les notions de bases : Ce qu’est le Yoga, ce qu’il faut savoir (consignes, routines, postures en trois temps, durée par groupe d’âge), les techniques de relaxation, les situations difficiles, le matériel à utiliser, les quatre grande familles de postures, la visualisation, le yoga-minute, le yoga séance, le yoga en histoire, les mudras. Seul ou en équipe, vous serez invités à préparer et à présenter une courte séance de yoga ciblant l’enseignement de 2 ou 3 postures.

Du yoga pour tous les goûts

De 9 h à 17 h (une heure de pause pour le dîner)
Cette seconde journée offre des thèmes drôles et amusants qui font appel à la créativité des enfants. Par des postures, des respirations, des mudras et des visualisations, vous explorerez le yoga des 9 émotions ainsi que des 5 éléments. Seul ou en équipe, vous serez aussi invités à la mise en pratique par la préparation et la présentation d’une courte séance de yoga en histoire portant sur une émotion en particulier.

Perfectionnement sur différents thèmes

De 9 h à 17 h (une heure de pause pour le dîner)
Cette troisième journée propose un approfondissement des connaissances : postures et jeux corporels, brain gym, séance sur chaise, techniques respiratoires, techniques de relaxation, pawanmuktasana (séries 1, 2 et 3), conseils pratico-pratiques concernant la présentation d’un projet (tarifs, suivi, logistique). Seule ou en équipe, vous devrez aussi appliquer la théorie à la pratique par la création et la présentation d’une séance respectant les critères de la grille de croissance et développement selon un groupe d’âge précis.

Vivre le yoga avec les enfants

Sur trois dimanches, soit le 14 octobre, le 18 novembre et le 2 décembre 2018

Téléchargez l'affiche du pdf ici

 

lundi 23 juillet 2018

Six vérités pour une vie extraordinaire (Partie 1)

Le mot d'Antoinette

Six vérités pour une vie extraordinaire (Partie 1)

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Vos appréhensions et vos aspirations

Pour aujourd'hui, quelles sont vos appréhensions et vos aspirations? En regardant LA VIE, nous réalisons que nous sommes constamment en période de passage… d’un jour à l’autre, d’une année à l’autre, d’une étape à l’autre! Le passage du nourrisson à l’enfance, de l’enfance à l’adolescence, du jeune adulte à l’adulte.

Vérité 1: Libérer le stress face au changement
Nous vivons le passage de la vingtaine, de la trentaine, etc.
Ainsi que le passage de l’activité professionnelle à la retraite.
Pourquoi sommes-nous affectés par ces passages et pourquoi résistons-nous? Dans cette série de chroniques, je vous guide dans un monde où les passages sont une étape naturelle de toute vie. Une chose est certaine, prendre conscience de cette réalité est un atout pour choisir de vivre notre vie pleinement!

Poursuivez votre réflexion en consultant ce pdf: 
Tout passage signifie un changement
Et dans notre nature humaine, nous nous attachons à des habitudes qui deviennent une zone de sécurité et de confort.
-Antoinette
 
Changement de routin
En changeant de routine ou d’habitudes à travers le rythme de vie et les passages, inconsciemment, nous pouvons nous sentir menacés ou même avoir le sentiment de «perdre» quelque chose.
Un sentiment d’insécurité peut surgir avec une anxiété face à l’avenir. Ceci a un effet sur notre corps, notre cerveau, nos états émotionnels et mentaux.

Dans la routine, le cerveau développe «des habitudes» qui deviennent un niveau de sécurité. Devant un changement, il l’interprète comme une exigence et il réagit en état de "survie". Alors, un niveau de stress se manifeste dépendamment de la situation et de la durée.

Comment faire face aux changements
Comment faire face aux changements en maintenant l’équilibre et la clarté du cœur et de l’esprit?
Dans les cours Yoga Chi et Méditation que j'offre, tout particulièrement l’atelier "De l’intention à la réalisation" ainsi que les Retraites Shanti, vous mettrez en pratique cette vérité pour vivre une vie extraordinaire!
À la prochaine

Suivez Antoinette

Une formule tout inclus

  • Enseignements riches
  • Pratique de méditation consciente
  • Initiation à la cohérence cardiaque
  • Pratique douce du Yoga Chi & Méditation
  • Hébergement & repas
  • Un environnement naturel de toute beauté, propice au ressourcement
Paix - Bonheur - Joie = Antoinette from Antoinette Layoun vous invite à sa retraite Shanti on Vimeo.

Via son site, lisez


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D'autres liens intéressants d'Antoinette

Nous vous souhaitons tout le bonheur

Daniel

samedi 7 avril 2018

Yoga pour le Cerveau et le Système nerveux - Nathalie Perret à Saint-Chef en France

Le yoga cerveau

 

http://yogapartout.com/article118-Nathalie-Perret-Yoga-cerveau-en-France-et-au-Quebec 

Nathalie Perret offre une formation Yoga cerveau en France et au Québec

Différents thèmes seront abordés à la lumière des neurosciences, de l’Ayurveda et du yoga traditionnel : connaissance du système nerveux et conscience de soi (anatomie aux niveaux physique et psychique), gestion du stress, des émotions, développement de l’attention, vitalité, créativité, épanouissement, équilibre et connexion.

Les troubles du système nerveux

Ce stage permet de mieux reconnaître, comprendre et adresser les troubles du système nerveux, tant au niveau physique que mental.

Différents thèmes seront abordés à la lumière des neurosciences, de l'Ayurvéda et du yoga traditionnel: connaissance du, système nerveux et conscience de soi, gestion du stress et des émotions. l'attention, la vitalité, la créativité, l'équilibre, l'harmonie.

Nathalie Perret nous confie son approche

Plusieurs approches: svadhyaya (étude de soi), asanas (postures de yoga), pranayama, mudra, visualisations, relaxation, yoga des yeux, yoga du son sont proposées pour répondre plus spécifiquement à différents troubles (dépression, anxiété, TDA, maladies auto-immunes, dégénératives, stress...) et favoriser l'épanouissement de soi.

Se sont des journées complètes
Documentation certifiée

Un document détaillé (+150 pages) et un CD seront remis lors de la formation. Cette formation est reconnue par la Fédération Francophone de Yoga

Lieu

A chacun son Yoga
88 Vie de Laval
Saint-Chef (38)
Catherine 06 13 63 33 49
http://achacunsonyoga.net

Info:

http://yogapartout.com/article118-Nathalie-Perret-Yoga-cerveau-en-France-et-au-Quebec

Je vous souhaite tout le bonheur

Daniel.